به گزارش سی بی اس نیوز ، ارزیابی زنان 35 تا 54 ساله نشان داده است فقط 19 درصد آنها خود را شاد می دانند.
افسردگی میان زنانی که مسئول مراقبت از یکی از نزدیکان سالمندشان بودند ، به میزان قابل ملاحظه ای بیشتر بود.
این زنان بیشتر از بی خوابی ، مشکلات خوردن ، کمبود انرژی ، اضطراب ، و کمبود توجه رنج می برند. همچنین ممکن است میل کمتری برای گذراندن وقت با دیگران داشته باشند.
بر اساس این مطالعات زنان بیشتر تحت فشار مسئولیت هایی مانند مراقبت از نزدیکان قرار دارند.
نتیجه این است که بسیاری ازاین افراد دچار علائمی مانند اضطراب و افسردگی می شوند و نشانه های استرس را هم دارند البته مشکل فقط استرس نیست که بر سلامت جسم اثر می گذارد بلکه این زنان از مراقبت از خود غفلت می کنند.
توصیه محققان این است که زنان بپذیرند به تنهایی قادر به حل همه مشکلات نیستند و با این توقع به سلامت خود صدمه نزنند.
آنها باید بیشتر مراقب خود باشند و با بودن در کنار سایر افراد خانواده ، ورزش و تفریح گروهی ، انرژی بگیرند تا با انجام اموری که بر عهده گرفته اند به سلامت خود صدمه نزنند.